Perşembe , Nisan 30 2026

Yeme-İçme

What is Generation Y?

Generation Y, after generation X, born between 1965-1979, is said to have emerged after the Vietnam war. More precisely, it is described as the first global generation created by the people of many different countries after the war (many are said to be economic experts). Yes, the 1980 generation can be described briefly in theory in this way. Well, what or who is Generation Y in terms of our country? We can say that the generation that passes as Generation Y in the human resources literature means more than a quarter of the population in our country. So approximately 35% of Turkey's population is composed of Y generation. And I guess most of you are in this generation. Even if you are not, I am sure that there are many people of this generation around you. How should I know; your child, employee or colleague is a millennial person.

Generation Y, after generation X, born between 1965-1979, is said to have emerged after the Vietnam war. More precisely, it is described as the first global generation created by the people of many different countries after the war (many are said to be economic experts). Yes, the 1980 generation can be described briefly in theory in this way. Well, what or who is Generation Y in terms of our country? We can say that the generation that passes as Generation Y in the human resources literature means more than a quarter of the population in our country. So approximately 35% of Turkey's population is composed of Y generation. And I guess most of you are in this generation. Even if you are not, I am sure that there are many people of this generation around you. How should I know; your child, employee or colleague is a millennial person.

Devamı..

Biyolojik Çeşitlilik ve Önemi

Günümüzde teknoloji ve tarımda gelinen noktayı biyolojik çeşitliliğe borçluyuz diyebiliriz. Çünkü ekosistemlerin ve biyoçeşitliliğin sağladığı imkanlar sayesinde bugünlere geldik. Balıkçılık, eczacılık, tarım ve hayvancılık gibi çeşitli alanlarda sağladığı temiz hava ve su kaynakları ile ekosistemler hayatımızın temel taşıdır. Ekosistemi dengede tutarak dünyanın yaşanabilir bir yer olmasını sağlayan biyoçeşitlilik, hayvan ve bitki çeşitliliği gibi iki önemli unsura da katkı sağlar.

Günümüzde teknoloji ve tarımda gelinen noktayı biyolojik çeşitliliğe borçluyuz diyebiliriz. Çünkü ekosistemlerin ve biyoçeşitliliğin sağladığı imkanlar sayesinde bugünlere geldik. Balıkçılık, eczacılık, tarım ve hayvancılık gibi çeşitli alanlarda sağladığı temiz hava ve su kaynakları ile ekosistemler hayatımızın temel taşıdır. Ekosistemi dengede tutarak dünyanın yaşanabilir bir yer olmasını sağlayan biyoçeşitlilik, hayvan ve bitki çeşitliliği gibi iki önemli unsura da katkı sağlar.

Devamı..

Solucan Gübresi Nedir, Ne İşe Yarar?

Solucan gübresi ismi verilen, dünyadaki yaygın ismi vermicompost olan bu organik gübre, bitkilere oldukça faydalıdır. Solucanların doğada ayrıştırıp sindirim sistemlerinden geçirdiği ve dışkı olarak dışarıya attığı solucan gübresi, sebze ve meyvelerin dayanıklılığını arttırır. Ayrıca bitkilerin verimliliklerinde, kalitesinde artış sağlar. Kök ve kök çevresindeki hastalıklara karşı koruma sağlar.

Solucan gübresi ismi verilen, dünyadaki yaygın ismi vermicompost olan bu organik gübre, bitkilere oldukça faydalıdır. Solucanların doğada ayrıştırıp sindirim sistemlerinden geçirdiği ve dışkı olarak dışarıya attığı solucan gübresi, sebze ve meyvelerin dayanıklılığını arttırır. Ayrıca bitkilerin verimliliklerinde, kalitesinde artış sağlar. Kök ve kök çevresindeki hastalıklara karşı koruma sağlar.

Devamı..

Güçlü Kadınların Özellikleri

Güçlü kadın aynı zamanda kendine nasıl zaman ayıracağını bilen bir kadındır. Ne kadar yoğun olursa olsun, ne kadar koşarsa koşsun, bir şekilde kendine zaman ayırmayı başarıyor. İşten sonra bir yere kahve içmeye, parkta soluklanmaya ve kaldığı yerden kitabına devam etmeye, evde yapılması gereken işleri bir kenara bırakıp bütün akşamı küçük kaçamaklar yaparak geçirmeye gider. arkadaşları ile haftada bir, kısacası kesinlikle onun için bir “benim zamanım”. eğlence yaratır. Çünkü gücünü korumak için ruhuna dikkat etmesi gerektiğinin farkındalar.

Güçlü kadın aynı zamanda kendine nasıl zaman ayıracağını bilen bir kadındır. Ne kadar yoğun olursa olsun, ne kadar koşarsa koşsun, bir şekilde kendine zaman ayırmayı başarıyor. İşten sonra bir yere kahve içmeye, parkta soluklanmaya ve kaldığı yerden kitabına devam etmeye, evde yapılması gereken işleri bir kenara bırakıp bütün akşamı küçük kaçamaklar yaparak geçirmeye gider. arkadaşları ile haftada bir, kısacası kesinlikle onun için bir “benim zamanım”. eğlence yaratır. Çünkü gücünü korumak için ruhuna dikkat etmesi gerektiğinin farkındalar.

Devamı..

Başarılı İnsanların Pazar Alışkanlıkları

Evet, siz de tatilinizde tüm hafta dört gözle beklediğiniz benzer bir şeyi yapıyor olabilirsiniz. Daha açık bir şekilde ifade etmek gerekirse; Sayısız insanın hatasını yaparak tatil gününü boşta geçiriyorsun. Sabahtan geceye, bir koltuktan diğerine geçiyorsunuz, sadece elinizde televizyon kumandası ve üzerinizde pijamalarınız ile vakit kaybediyorsunuz. Gün kararmaya başladığında, “başka bir Pazar bitti” diye düşünerek ertesi günü beklemeye başlıyorsunuz.

Evet, siz de tatilinizde tüm hafta dört gözle beklediğiniz benzer bir şeyi yapıyor olabilirsiniz. Daha açık bir şekilde ifade etmek gerekirse; Sayısız insanın hatasını yaparak tatil gününü boşta geçiriyorsun. Sabahtan geceye, bir koltuktan diğerine geçiyorsunuz, sadece elinizde televizyon kumandası ve üzerinizde pijamalarınız ile vakit kaybediyorsunuz. Gün kararmaya başladığında, “başka bir Pazar bitti” diye düşünerek ertesi günü beklemeye başlıyorsunuz.

Devamı..

Insomnia

Insomnia is one of the most common problems related to sleep-related problems, especially in developed countries. Studies on insomnia in certain parts of the world indicate an average incidence of insomnia in the society around 35%, revealing that 10-15% of them cover moderate or severe cases. The incidence of insomnia is higher in women. A quality sleep is indispensable for human health. Insomnia can cause various problems in a person’s social and business life. People who have sleep problems feel bad mentally and physically.

The pattern and distribution (rhythm) of sleep during the day is formed by a person's biological clock. One of the most important factors that guide a person's biological clock is light. The light perceived by the eyes reaches the relevant center in the brain, which, depending on the amount of light (day-night), sends stimulating or inhibiting messages to the centers that secrete substances and hormones that cause sleepiness or wakefulness (in other words, things that disturb sleep). This means there are periods during the day when people tend to sleep or cannot sleep easily if they want to.

Devamı..

ALKOLÜ BIRAKMAK

Alkolü bırakmak çok kişisel bir karardır. Başarılı olmak istiyorsan, bunun sebebi hazır ve istekli olmalısın. Bırakma nedenlerini yazın. Buna, içmenin olumsuz sonuçlarını veya dezavantajlarını da ekleyin. İçeceğin sağlık, mutluluk veya aile üzerindeki etkilerini yazın. İçkiyi bırakmakta zorlandığınızda, bu listeye bakın, böylece neden yaptığınızı hatırlayabilirsiniz.

Alkolü bırakmak çok kişisel bir karardır. Başarılı olmak istiyorsan, bunun sebebi hazır ve istekli olmalısın. Bırakma nedenlerini yazın. Buna, içmenin olumsuz sonuçlarını veya dezavantajlarını da ekleyin. İçeceğin sağlık, mutluluk veya aile üzerindeki etkilerini yazın. İçkiyi bırakmakta zorlandığınızda, bu listeye bakın, böylece neden yaptığınızı hatırlayabilirsiniz.

Devamı..

Kalp Krizi

Koroner arter hastalığı, kalp krizinin en yaygın nedenidir. Kalbe kan akışından sorumlu olan arter duvarlarında yağ ve kolesterol gibi maddeler birikerek plak denilen yapılar oluşturur. İşlem sırasında plaklar büyür ve damarı daraltır. Daralmış arter, kalp kasına kan akışının azalmasına neden olur. Plaklardan biri çatlarsa, arteri tıkayarak kalp krizine neden olabilecek bir kan pıhtısı oluşacaktır. Kalp krizinin daha az yaygın nedenlerinden biri, bir veya daha fazla koroner arterin yırtıldığı bir durum olan spontan koroner arter diseksiyonudur.

Koroner arter hastalığı, kalp krizinin en yaygın nedenidir. Kalbe kan akışından sorumlu olan arter duvarlarında yağ ve kolesterol gibi maddeler birikerek plak denilen yapılar oluşturur. İşlem sırasında plaklar büyür ve damarı daraltır. Daralmış arter, kalp kasına kan akışının azalmasına neden olur. Plaklardan biri çatlarsa, arteri tıkayarak kalp krizine neden olabilecek bir kan pıhtısı oluşacaktır. Kalp krizinin daha az yaygın nedenlerinden biri, bir veya daha fazla koroner arterin yırtıldığı bir durum olan spontan koroner arter diseksiyonudur.

Devamı..

Gebelik Belirtileri Nelerdir?

Hamileliğin ilk günlerinden itibaren vücutta bazı değişiklikler olmaya başlar. Bu değişiklikler bazı anne adaylarında fark edilmekle birlikte bazı kişilerde fark edilmeyebilir. Gebelik belirtileri haftadan haftaya değişse de her kadında aynı belirtiler görülmeyebilir. "Hamile miyim?", "Kaç haftalık hamileyim?" Bu tür sorulara doğru cevaba ulaşmak için vücudun tepkilerini incelemek ve sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmek için bir doktora danışmak gerekir. Unutulmamalıdır ki, hamileliğin sık görülen semptomları olsa da, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve hamilelik semptomları olarak görülen şeyin başka bir şeyle de ilişkili olabileceği unutulmamalıdır.

Hamileliğin ilk günlerinden itibaren vücutta bazı değişiklikler olmaya başlar. Bu değişiklikler bazı anne adaylarında fark edilmekle birlikte bazı kişilerde fark edilmeyebilir. Gebelik belirtileri haftadan haftaya değişse de her kadında aynı belirtiler görülmeyebilir. "Hamile miyim?", "Kaç haftalık hamileyim?" Bu tür sorulara doğru cevaba ulaşmak için vücudun tepkilerini incelemek ve sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmek için bir doktora danışmak gerekir. Unutulmamalıdır ki, hamileliğin sık görülen semptomları olsa da, kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve hamilelik semptomları olarak görülen şeyin başka bir şeyle de ilişkili olabileceği unutulmamalıdır.

Devamı..