Etiket: pop haber

Okurken yorum eklemek, özeti yazarken önemli bölümleri kolayca bulmanıza yardımcı olacaktır. Kafa karıştırıcı, önemli, şaşırtıcı veya ilginç olan her şeyi daire içine alın, vurgulayın veya not edin. Ayrıca bölümler arasındaki tekrarları, tutarsızlıkları ve bağlantıları da işaretleyebilirsiniz. Kitap size aitse, bölümleri vurgulamaktan ve içine bir şeyler yazmaktan çekinmeyin. Kitap size ait değilse, bölümleri işaretlemek için yazmak yerine yapışkan notlar kullanın.

Adding comments as you read will help you easily find important passages as you write the summary. Circle, highlight, or note down anything that is confusing, important, surprising, or interesting. You can also flag duplications, inconsistencies, and links between chapters.

Tırnaklarınızın altındaki kiri çıkarmak için tırnak makasından tırnak törpüsü kullanarak tırnaklarınızın altını temizleyin. Bunu, tırnaklarınızı net bir şekilde görebilmeniz için yeterli ışıkta banyoda yapın. Genel olarak, ellerini yıkamadan önce tırnaklarının altındaki kiri çıkarmak daha kolaydır. Ne kadar kuru o kadar iyi. Tırnaklarınızı temizlemek için kurşun kalem kullanmaktan kaçının çünkü kurşun tırnaklarınızı daha kirli gösterebilir. Tırnaklarınızın altını temizlemek için ıslak mendil kullanmayı deneyin. Tırnaklarınızın rengini bozan her şeyi nazikçe çıkarmak için mendilinizin kenarını tırnağınızın altına sıkıştırabilirsiniz.

To remove dirt under your nails, clean under your nails using the nail file from the nail clipper. Do this in the bathroom with enough light so you can see your nails clearly.

Sinirbilimciler, duygusal duyarlılık kapasitemizin bir kısmının genlerimizle bağlantılı olduğunu keşfettiler. Dünya nüfusunun yaklaşık %20'si "yüksek derecede hassas" olabilir, yani birçok insanın kaybettiği süptil uyaranlara karşı daha fazla farkındalığa sahiptirler ve bu uyaranlarla daha yoğun deneyimler yaşarlar. Bu yüksek hassasiyet, beyinde dikkat ve tepkiyi tetikleyen bir nörotransmitter olarak da görev yapan norepinefrin adı verilen bir “stres” hormonunu etkileyen bir genle bağlantılıdır.

Neuroscientists have discovered that part of our capacity for emotional sensitivity is linked to our genes. About 20% of the world's population may be "highly sensitive," meaning they have greater awareness of subtle stimuli that many people have lost and have more intense experiences with these stimuli. This high sensitivity is linked to a gene that influences a “stress” hormone called norepinephrine, which also acts as a neurotransmitter in the brain that triggers attention and response.

Sivrisinekler daha çok koyu renkleri sever. Onlar koyu renkleri kendi özel alanları gibi görürler ve bu nedenle koyu renkli elbiseler giyen kişilere daha çok bulaşırlar.

Yakın zamanda ise bütün bu fikir çatışmaları ve kafa karışıklığına son verme umuduyla New York Üniversitesi’nden Andrew Gallup isimli bir profesör, yeni bir teori ortaya attı. Gallup’a göre esneme yoluyla aslında beynimizi aşırı ısınmaktan koruyormuşuz. Çenenin şiddetle açılması kanın kafatasında dolaşımını sağlıyor, böylece aşırı ısı dağılıyor ve esneme esnasında alınan derin nefesle sinüs boşluklarına dolan hava ise beynimizi serinletiyor.

Hepimiz düşüncelerimizin hayatımızı ne kadar etkilediğini biliyoruz, ancak bu yüzeysel bilginin bize pek faydası yok. Bu yüzden seninle olumlama hakkında konuşmak istedim. Bu düşünme tekniğini de öğrenmeni istiyorum. Her gün yüzlerce farklı kelime kullanıyoruz. Ve çoğunu düşünmeden atıyoruz. Örneğin; “Aaa şans yüzüme ne zaman güldü zaten, böyle olacağını biliyordum, her zamanki gibi yine başarısız oldum, yine başarısız oldum” deriz. Şaka da olsa kullandığımız her kelime bilinçaltımız tarafından kayıt altına alınır. Temel inançlarımız da hayatımızı olumlu ya da olumsuz etkiler. Bu yüzden; Ağzımızdan çıkan her kelimenin olumlu olmasına özen göstermeliyiz. Çünkü bu, olumlamanın ilk adımıdır!

Acılarını unutmak için resme sarılan Kahlo'nun 143 tablosu var. Ve birçoğu, ressama olan hayranlığı iyi bilinen Madonna tarafından satın alındı. Kısacası; Yaşadığı fiziksel ve ruhsal acılara rağmen yaşamaktan asla vazgeçmeyen güçlü ve güçlü bir kadın! Ve hayat hikayesi öğrenilip özümsenebilen ender şahsiyetler arasındalar!