Etiket: Mineral Nedir

Mineraller, vücudun yapı, işlev ve düzenleme süreçlerinde vazgeçilmez inorganik maddelerdir. Kemik ve diş sağlığından sinir iletimine, enerji metabolizmasından hormon üretimine kadar birçok biyolojik sistemde aktif rol oynarlar. Dengeli ve çeşitli bir beslenme düzeni, mineral ihtiyacının karşılanması için en etkili yöntemdir.