Soğuk algınlığına benzer belirtilere sahip olan saman nezlesi, soğuk algınlığının aksine virüsten kaynaklanan bir rahatsızlık değildir. Saman nezlesine neden olan alerjen maddeler kimi insanları etkilerken kimilerinde ise bir etki yaratmaz. Etkilediği insanların bağışıklık sisteminin alerjenlere tepki vermesi bunun baş nedenidir. Şimdi, bahar aylarında insanların belası olan saman nezlesini daha yakından inceleyelim.
Soğuk algınlığına benzer belirtilere sahip olan saman nezlesi, soğuk algınlığının aksine virüsten kaynaklanan bir rahatsızlık değildir. Saman nezlesine neden olan alerjen maddeler kimi insanları etkilerken kimilerinde ise bir etki yaratmaz. Etkilediği insanların bağışıklık sisteminin alerjenlere tepki vermesi bunun baş nedenidir. Şimdi, bahar aylarında insanların belası olan saman nezlesini daha yakından inceleyelim.

Saman Nezlesi

              

  Dört mevsimi belirgin olarak yaşadığımız ve hepsinin de ayrı bir güzel olduğu ülkemizde, özellikle bahar aylarında sokakta sürekli hapşıran insanlarla karşılaşıyoruz. Bu durumun temeli nedeni olarak görülen saman nezlesi, bahar aylarında etkisini daha fazla gösteren alerjik bir rahatsızlıktır. Soğuk algınlığına benzer belirtilere sahip olan saman nezlesi, soğuk algınlığının aksine virüsten kaynaklanan bir rahatsızlık değildir. Saman nezlesine neden olan alerjen maddeler kimi insanları etkilerken kimilerinde ise bir etki yaratmaz. Etkilediği insanların bağışıklık sisteminin alerjenlere tepki vermesi bunun baş nedenidir. Şimdi, bahar aylarında insanların belası olan saman nezlesini daha yakından inceleyelim.

Saman Nezlesinin Nedenleri

    Saman Nezlesi, sadece polen ve havadaki tozlara karşı bir alerji olarak sanılır. Ama durum böyle değildir. Saman nezlesinin bir sürü nedeni vardır;

  • Bu alerjinin en önemli nedenlerinden birisi havada uçuşan polenlerdir.
  • Benzer şekilde küf, evlerin içindeki tozlar ve hayvan tüyleri de saman nezlesi nedenidir.
  • Sigara dumanının yoğun olduğu ortamlar da ayrıca saman nezlesini tetikler.
  • Evinizde kedi, köpek, kuş gibi hayvanları besliyorsanız, bunlar da alerjinizi şiddetlendirebilir.
  • Evinizin akar olan bölümlerinde bulunan hamam böcekleri de aynı şekilde saman nezlesinin bir başka nedenidir.

Saman Nezlesi Belirtileri

   Saman nezlesi olan bireylerde, bağışıklık sistemi havadan gelen zararsız bir maddeyi zararlı bir madde olarak algılar. Daha sonra bu maddeye karşı vücudu mücadele etmeye çağırır. Bu mücadele sırasında sizde şu belirtiler oluşabilir;

  • Burnunuz ile bir sorun yaşayabilirsiniz. Özellikle burun akıntısı ve burun tıkanıklığı gibi belirtiler en yaygın belirtidir.
  • Gözleriniz sulanabilir, kaşınabilir ve kızarabilir.
  • Hapşırma ve öksürük de belirtiler arasındadır.
  • Ağzınızda, burnunuzda ve damaklarınızda kaşıntılar baş gösterebilir.
  • Gözlerinizi çok fazla etkileyen bu alerji, göz altlarınızı şişirebilir.
  • Vücut bu kadar mücadele halindeyken ve siz bu belirtileri yaşarken haliyle yorgunluk da kaçınılmazdır.

Saman Nezlesi Çözümleri

    Kesin bir tedavisi olmayan saman nezlesi, reçeteli ve reçetesiz ilaçlar ile hafifletilebilir. Bu yollar dışında, çok sayıda kişi tarafından uygulanan doğal olarak tedavi yöntemleri de mevcuttur. Saman nezlesi, doğal yollarla şu yöntemlerle hafifletilebilir;

  • Tuzlu su: Bir çay kaşığı ve bir tutam karbonatı alın. Daha sonra bunları 2 bardak sıcak suyun içine atın. Birazcık eğilerek içinize çekin. Tek burun deliğiniz ile yapın ve havanın ağzınızdan çıkmasına izin verin. Sonra sümkürün. Aynı işlemi diğer burnunuza da uygulayın.
  • Nane çayı: Eskiden beri sıcak çay, tıkanmış burunları ve burnunuzdaki tahriş olmuş mukoza zarını rahatlaması ile bilinir. Nane çayı ise içindeki bileşenler ile en iyi çaylardan biridir.
  • Zencefil: Saman nezlesi ile mücadele başka bir ev ilacı da zencefildir. Zencefil, bağışıklığınızı güçlendirerek burun akıntısı, öksürük gibi belirtilerin şiddetini azaltır.
  • Zerdeçal: Tıpkı zencefil gibi zerdeçal da bağışıklığınızı güçlendirir. Ağız kuruluğu ve hapşırma gibi belirtilerin etkisini azaltır.
  • Isırgan Otu: Doğanın bize sunduğu nimetlerden biri olan ısırgan otu, bitkisel bir ilaçtır. Hapşırma, burun tıkanıklığı ve kaşıntı gibi sorunlara bir çözüm yoludur.
  • Papatya Çayı: Papatya çayı, güzel papatyalar ile hazırlanan lezzetli bir çaydır.Yaban mersini alerjisi olanlar haricinde herkes için saman nezlesinde etkili bir çözümdür.
  • C Vitamini: Diğer rahatsızlıklarda olduğu gibi, vücuda direnç ve kuvvet veren c vitamini, saman nezlesinde de çabuk toparlanmanıza yardımcı olur.

Küçük Bir Tavsiye

    Nedenlerini, belirtilerini ve çözümlerini incelediğimiz saman nezlesi, kesin bir çözüme sahip değildir. Burada en büyük iş ise, alerjisi olanlara düşüyor. Sigara dumanı gibi maddelerin olduğu ağır ortamlardan uzak durun. Rüzgarlı havalarda çok fazla dışarı çıkmamaya çalışın. Kişisel temizlik her yerde olduğu gibi burada da çok önemli. Dışarıdan geldiğinizde ellerinizi ve yüzünüzü yıkayın, vaktiniz varsa duş alın. Böyle gibi önlemler alarak kesin bir çözümü olmayan saman nezlesine yakalanma ihtimaliniz ve o zorlukları yaşama şansınız ortadan kalkar. Sağlığımız, hayatımız bizim verilen en büyük hediyedir. Sağlığımızı korumaya özen gösterelim.

Yazar: İsmail Demir

Bu yazının hakları https://www.pophaber.com’a aittir.

Pop Haber

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.

How to Build Muscle at Home?

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.