Çalışmaya başladığınızda aklınız izlediğiniz dizinin bir bölümünde kaldıysa ya da okuduğunuz kitabı merak etmeye başlarsanız bunları kendinize ödül olarak verin. Yirmi beş dakika çalıştıktan sonra beş dakika kitap okuyun ya da film izleyin.
Çalışmaya başladığınızda aklınız izlediğiniz dizinin bir bölümünde kaldıysa ya da okuduğunuz kitabı merak etmeye başlarsanız bunları kendinize ödül olarak verin. Yirmi beş dakika çalıştıktan sonra beş dakika kitap okuyun ya da film izleyin.

Verimli Çalışma Yöntemleri

Verimli çalışma söz konusu olduğunda asıl önemli olan çok çalışmak değil çalıştığınızda o konuyu anlamak önemlidir. Anlama kapasitesi kişiden kişiye göre değişebilir fakat herkes şimdi size sunacağım maddelerle zamanını boşa harcamadan etkin bir çalışmayla verim elde edebilir.

İlk olarak çalışacağınız mekanı ayarlayın. Çalışma alanınıza yerleşin ve dikkatinizi dağıtacak öğeler yanınızdan uzaklaştırın. Mümkünse telefon, tablet ve bilgisayarınızı başka bir odada bırakın. Tabi bilgisayar üzerinden çalışmanız gerekiyorsa o ayrı.

Dikkatinizi dağıtacak şeylerden uzaklaştıysanız şimdi çalışacağınız konuya odaklanın. İşin en zor kısmı burası olacak. Tabi beyninizin de yorgun olmaması lazım.

Eğer canınız çalışmak istemiyorsa kendinizi sıkmadan yirmi beş dakika çalışıp beş dakika ara verin. Böylece çalışmayı gözünüzde de büyütmemiş olursunuz.

Çalışmaya başladığınızda aklınız izlediğiniz dizinin bir bölümünde kaldıysa ya da okuduğunuz kitabı merak etmeye başlarsanız bunları kendinize ödül olarak verin. Yirmi beş dakika çalıştıktan sonra beş dakika kitap okuyun ya da film izleyin.

Not çıkarmaktan çekinmeyin. Okuduğunuz yerin altını çizmek ve çizim bittiğinde tekrar sayfaların arasına dönmek zaman kaybına yol açar. Not çıkarırken de bilgiler aklınıza girmeye başlar.

Eğer sözel konular üzerinde çalışacaksanız sabahın erken saatleri bilimsel açıdan bunun için çok uygun. Öğlen ve akşama doğru da sayısal çalışabilirsiniz.

Mola verdiğinizde ilk işiniz telefona sarılmak olmasın. Kendinize çay ve ya kahve yapabilir ya da biraz hava alabilirsiniz.

Son olarak da hedeflerinizi hayalleriniz yapın. Böylece çalışırken sizi heveslendirecek ve hayallerinize bir adım daha yaklaştığınızı göreceksiniz.

Bu makalenin tüm hakları www.pophaber.com’a aittir.

Pop Haber

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.

How to Build Muscle at Home?

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.