Öncelikle kendinize güvenin. Her ne için olursa olsun insanın kendisine güvenmesi diğer kişilere olan bağımlılığını azalttığı gibi çok iyi de bir moral kaynağıdır.
Öncelikle kendinize güvenin. Her ne için olursa olsun insanın kendisine güvenmesi diğer kişilere olan bağımlılığını azalttığı gibi çok iyi de bir moral kaynağıdır.

Nasıl Kendimizi Motive Ederiz!

Zaman zaman moralinizin düştüğü ya da kendinizi kötü hissettiğiniz dönemler olmuştur. Bu dönemler her insanın başına gelir ve herkesin bu dönemi atlatma yöntemi birbirinden farklıdır. Bazı insanlar başkalarına ihtiyaç duyarken bazı kişiler kendi kendilerine bu dönemi geçirir. Hem bu kötü dönemleriniz için hem de yapmak istediğiniz bir işe cesaret bulmak için yapmanız gereken şeyler çok basit.

Öncelikle kendinize güvenin. Her ne için olursa olsun insanın kendisine güvenmesi diğer kişilere olan bağımlılığını azalttığı gibi çok iyi de bir moral kaynağıdır.

İkinci olarak bu güveninizi hiç yitirmeden kendinize bu dönemi ya da bu işi başarabileceğinize inanmanız.

Üçüncüsü tek bir şeye odaklanın. Eğer bir çok şeye enerjinizi ve motivasyonunuzu harcarsanız çabuk yorulabilir veya kötü sonuç aldığınızda çabuk dağılabilirsiniz.

Dört  her başarınızı ( terfi almak veya moralinizi biraz olsun düzeltmek ) kutlayın. Küçük kutlamaların kendinize olan güveninizi güçlendirir.

Düzenli ve sürekli olarak istediğiniz şey için çalışın.

Rol model edinin ve her yönünü kendinize göre uyarlamaya çalışın.

Sürekli hayal edin. Geçmişin üzerini kapatarak geleceğe odaklanın ama yaptığınız hataları da unutmayın.

Motive edici filmler izleyin, müzik dinleyin ve hikayeler okuyun bu sizi daha çok heveslendirir.

Ama en önemlisi kendinizi sevin ve olumsuz olacak herhangi bir durumda her şeyi çöpe atmayın. Bu olumsuzluğunda geçeceğini ve güzel şeylerin olacağını unutmayın.

Bu makalenin tüm hakları www.pophaber.com’a aittir.

Pop Haber

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.

How to Build Muscle at Home?

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.