Lakros

Lakros; ufak ve sert plastikten yapılmış olan bir topu, ucunda ağ bulunan sopalarla rakip takımın kalesine sokma amacıyla oynanan bir takım sporudur. Göz önünde olmayan sporlardan biri olsa da lakros, sadık takipçilere sahiptir. Şimdi lakros sporunu daha yakından tanıyalım.

Lakros Sporu Kuralları

   Lakros’ta erkekler kapalı sahalarda 6, açık sahalarda ise 10 kişiden oluşan takımlarla oynar. Açık sahada oynanan oyunlarda 1 tane kaleci, 3 tane savunma, 3 tane orta saha ve 3 tane hücum oyuncusu bulunur. Erkeklerde fiziksel müdahalelere izin verilir, bu yüzden baş, omuz ve göğüs bölgelerinde koruma ekipmanları vardır.

   Orta saha ve hücum oyuncularının sopalarına kısa sopa denir. Bu sopa yaklaşık 1 m uzunluğundadır. Savunma oyuncularının sopaları ise daha uzundur ve yaklaşık 1,3 m ile 1,8 m arasında bir uzunluğa sahiptir. Bu sopaların ağlarının genişlikleri ise 17 cm’dir. Kalecilerde ise 1 m ile 1,8 m arasında uzunlukta bulunan bulunan sopanın ağ genişliği ise yaklaşık 30 cm’dir.

   Lakros, kadınlarda ise açık sahada 12 kişiden oluşan takımlarla oynanır. Fiziksel müdahaleler “faul” olarak kabul edilir. Bu nedenle, ekipman olarak genelde yalnızca gözlük kullanılır.

   Lakros sahası genelde 100 m boyunda ve 64 m enindedir. Sınır çizgilerinin 14 m içeride iki adet kale bulunur. İki takımın da kalesinin eni ve boyu 180 cm’dir. Lakros topunun çapı 20 cm ve ağırlıysa 125 ve 145 gr arasındadır. Savunma oyuncusu ve kaleci, topla birlikte kale alanı içerisinde yalnızca 4 saniye geçirebilir.  Lakros müsabakaları, 15’er dakikalık 4 çeyrek üzerinden olmak üzere 60 dakika oynanır. Oyun sona erdiğinde en fazla sayısı olan takım karşılaşmayı kazanır.

Lakros sporu teknikleri

• Yakalamak (Catching): Lakros’ta havadan gelen bir topu yakalamak zordur ve bu yüzden ciddi bir konsantrasyon ister. Sopa vücudun yanında dikey olarak tutulur ve sopanın uç kısmı da baş hizasında olur. Top, sopanın ağıyla buluştuğunda topun baskısının azaltmak amacıyla sopa hafifçe geri çekilir.
• Kepçelemek (Scooping): Kepçelemek top kazanmak için uygulanan bir tekniktir. Oyuncular, yerden gelen topları almak istiyorsa, dizlerini kırıp sopayı aşağıda tutarlar ve bu sayede topu yakalarlar.
• Saklamak (Cradling): Lakros oyuncularının sıklıkla kullandığı bir diğer yöntemdir. Bu teknikte oyuncu ağda bulunan topun kontrolünü sağlamak rakip oyuncudan topu saklamak için sopayı çevirir.
• Müdahale (Checking): Bu teknikte bir oyuncu, rakip takım oyuncusunun sopasına direkt müdahale eder. Amaç; rakibin topu kontrol etmesini zorlaştırmak, topu çalmaya çalışmak, rakibin şut atmasını, pas vermesini ya da topu kapmasını engellemektir.
• Kaçınmak (Dodging): Rakip oyuncuyu geçmek ya da baskıdan kurtulmak için yapılan bir harekettir. Bu hareket çeviklik ve hız gerektirir.

Yazar: İsmail Demir

Bu yazının tüm hakları www.pophaber.com ‘a aittir.