Kendinize Daha Güvenli Görünmenizi Sağlayacak Beden Dili İpuçları

Kendinden emin bir yürüyüş, güçlü bir bakış, dolgun bir ses, biraz tereddütlü ve takdire şayan hareketler. Evet, benlik saygısı yüksek insanlardan bahsediyorum. Biliyorsunuz, o hepimizin hayran olduğu güçlü kişiliklerden biri! Konuşmalarından en küçük hareketlerine, etrafındakileri yapabilecekleri her şeyle etkileyen kendine güvenen insanlardan! Sonunda; hepimizin etrafta birkaç tane var, değil mi? Ya da şimdi olmasa bile, bir yerlerde çok güçlü insanlarla tanıştık. Öyleyse, nasıl bu kadar etkileyici olabileceklerini kaç kez düşündük?

Muhtemelen, biz de diğerleri gibi, üstün yeteneklerle doğduklarına karar vererek kendine güvenen insanlara hayran olmaya devam ettik. Asla onlar gibi olamayacağımız için, belki de kendimize biraz kızdığımız için eksiklerimizi kabul ettik. Ama şimdi bir değişiklik yapma zamanı. Çünkü bugün sizlerle bu eksikliğin tamamlanabilen ve yapılması gereken bir şey olduğunu konuşacağım. Kendine saygısı yüksek, güçlü kişiliklerden biri olmak ve insanların sana saygı ve hayranlıkla bakmasını istiyorsan, şimdi söyleyeceklerimi dinlemelisin. Çünkü şu anda kendinizi çok daha güvende hissetmenizi sağlayacak vücut dili ipuçlarından bahsedeceğiz.

İşte size anında daha güvenli görünmenizi sağlayacak bazı vücut dili ipuçları:

• Gözlerinizi Kaçırmayın!
  İnsanlarla iletişim kurarken göz teması kurmaktan çekinmeyin. Karşınızdaki kişiye söylerken ve onu dinlerken göz teması kurun. Sola veya sağa bakmaktan veya emin olmayan insanlar gibi başka yönlere bakmaktan kaçınmalısınız. Tabii bunun diğer kişiye kesinlikle bakmak anlamına gelmediğini de belirtmeliyim.

• Göstereceksen, hareket et!
  Evet, özellikle topluluk önünde konuşurken bu ipucunu kullanmalısınız. Diyelim ki bir sunum yapmanız gerekiyor. Daha fazla etkilemek ve onlara ne kadar güçlü olduğunuzu göstermek için harekete geçmelisiniz. Daha açık bir şekilde ifade etmek gerekirse, sabit durarak bir şeyi açıklamaya çalışmak yerine; çevrenizdeki küçük daireye adım atarak, sola ve sağa kaydırarak konuşmanızı yapmalısınız. Çünkü hareket halinde olmak insanları size daha çok çekecek ve bu tavırla ne kadar güvendiğinizi göstereceksiniz.

• Arkaya Otur!
  Geriye yaslanarak oturmak! Evet, bu pozisyonu düşündüğümde, The Godfather karakteri Michael Corleone’nin oturuşunu düşünüyorum. Elinde purosu ve cesur bakışlarıyla kazınmış sahneyi de hatırlıyorsunuz, değil mi? Ama bir dakika bekleyin! Zaten bizim amacımız bu değil! Sahneyi hatırlamasanız bile, kendinize daha fazla güvenmek için arkanıza yaslanmanız gerektiğini söylüyorum. Emin olun, bu oturma şekli sizi olduğunuzdan çok daha güçlü gösterecek ve hissettirecek, sadece böyle hissettirmeyecek.

• Ellerinizi Saklamayın!
  Daha emin görünmek için ellerinizi doğru hareket ettirmeyi de öğrenmelisiniz. Örneğin; İletişim kurarken ellerinizi saklamaya çalışmak endişeli olduğunuz anlamına gelir. Aynı şekilde elinizi ve kolunuzu nereye koyacağınıza karar verememek de kendinize güvenmediğinizi gösterir. Kendinize daha fazla güvenmek için yapmanız gerekenler; Ellerinizi açık tutmak, avuç içlerinizi saklamamak, anlattıklarınızı doğru hareketlerle pekiştirmek ve ellerinizle bir piramit oluşturmak. Kendine güvenen kişilerin sıklıkla kullandığı bu el hareketleri sizi daha güçlü gösterecektir.

• Kafanızı Çok Fazla Sallamayın!
  Karşı tarafa ne kadar güvendiğinizi göstermek istiyorsanız, kafanızı çok fazla hareket ettirmekten kaçınmalısınız. Çünkü bu, hem karşı tarafı dinlemediğiniz hem de kendinize güvenmediğiniz anlamına gelecektir. Bunu düşün; Bir şeyi anlatırken karşınızdaki kişi başını bir yandan diğer yana çevirir. Can sıkıcı durum, değil mi? Veya söylediğiniz her kelimede her iki kelimede bir başını sallayın. Bu yüzden, söyleyecek hiçbir şeyi yokmuş gibi, söylediğiniz her şeye başını salladı. Sonunda; Her iki seçenek de karşı taraf üzerinde olumsuz bir etki yaratır, istediğiniz özgüvenli insan duruşuna ulaşamazsınız. Bu nedenle; Başınızı yalnızca gerektiğinde salladığınızdan emin olmalısınız.

• Omuzlarınızı Düz ​​Tutun!
  Ve tabii ki dik bir duruş! Sonunda; Omuzları düşük ve başı eğilmiş birinin özgüven patlaması yaşadığını kim söyleyebilir? Bu nedenle, biriyle birlikte veya onsuz (evde yalnız olsanız bile), daha güçlü hissetmek ve bu duruşu alışkanlık haline getirmek için her zaman dik durmalısınız. Omuzlarınızı ve başınızı kaldırmalı, adımlarınızı tüm dünyaya “Kendime güveniyorum” diye bağırarak atmalısınız.

• Kendinizi Güvenle Sallayın!
  Bu, daha kendinden emin görünmek için kullanabileceğin vücut dili ipuçlarından biridir. Bu yüzden el sıkışırken dikkatli olmalısın. Çünkü diğer kişinin elini sıkma şeklinizden birçok farklı anlam çıkarılabilir. Örneğin; Karşı tarafla aynı şekilde tokalaşmaya eşit el sıkışma denir ve bu, iletişimde açık ve samimi olduğunuz anlamına gelir.

Ama daha kendinden emin olmaktan bahsettiğimiz için, farklı şekilde el sıkışmanızı öneriyorum. Karşınızdaki kişiye hem kendinize güvendiğinizi hem de ondan üstün olduğunuzu söylemek istiyorsanız, elinizin üst tarafı yukarı (karşı tarafın elinden biraz daha yüksekte) ve avucunuz aşağıda olacak şekilde el sıkışmalısınız. Bu sayede karşı taraf üzerinde istediğiniz izlenimi daha kolay yaratmış olursunuz.

• Ellerini yüzünden çek
  Özellikle ellerden bahsetmişken en önemli nokta yüzünüzle oynamayı tamamen bırakmanızdır. Ellerin yüze getirildiği herhangi bir durum, karşınızdaki kişiye sizin hakkınızda farklı bir güvensizlik mesajı verir. Ellerinizi ağzınıza götürmek ya da erkek iseniz bıyığınızı ya da sakalınızı ağzınızla okşamak “yalan” görüntüsü verebilir. Elinizi kulağınıza götürürseniz, “ne dediğinden emin değil” algısı yaratırsınız. Başınızı ve boynunuzu ovalamak ya korku ya da sıkıntı belirtisidir. Kısacası elinizi mümkün olduğunca yüzünüzden ve başınızdan uzak tutun.

Yazar: Bay Makale

Bu makalenin tüm hakları www.pophaber.com’a aittir.

Bu Makalenin İngilizce Aslını Okumak İçin TIKLAYIN!