Etiket: Vegan Beslenmek Nedir

Vegan beslenme; etik, çevresel ve sağlık motivasyonlarıyla yaygınlaşan, tamamen bitkisel gıdalara dayalı bir beslenme modelidir. Doğru planlandığında sağlıklı, sürdürülebilir ve bilinçli bir yaşam tarzının parçası olabilir. Ancak her bireyin beslenme gereksinimleri farklı olduğundan, vegan beslenmeye geçişte beslenme uzmanı desteği almak yararlı olabilir.