Etiket: Öğrenilmiş çaresizlik

Öğrenilmiş çaresizlik, bireyin yaşadığı deneyimler sonucunda geliştirdiği bir düşünce ve davranış biçimidir. Ancak bu durum kalıcı değildir. Doğru destek, farkındalık ve olumlu deneyimlerle birey yeniden çaba göstermeye ve kontrol duygusunu kazanmaya başlayabilir. Bu yönüyle öğrenilmiş çaresizlik, hem bireysel gelişim hem de eğitim ve psikoloji alanları için önemli bir kavramdır.