Okurken yorum eklemek, özeti yazarken önemli bölümleri kolayca bulmanıza yardımcı olacaktır. Kafa karıştırıcı, önemli, şaşırtıcı veya ilginç olan her şeyi daire içine alın, vurgulayın veya not edin. Ayrıca bölümler arasındaki tekrarları, tutarsızlıkları ve bağlantıları da işaretleyebilirsiniz. Kitap size aitse, bölümleri vurgulamaktan ve içine bir şeyler yazmaktan çekinmeyin. Kitap size ait değilse, bölümleri işaretlemek için yazmak yerine yapışkan notlar kullanın.
Devamı..Evde Kas Nasıl Yapılır?
Şınav, ev egzersizleri için çok önemlidir. Maksimum fayda sağlamak için iyi durumda olduğunuzdan emin olun. Omurganız düz olmalı ve indirmediğiniz kalçalarınızla aynı hizada olmalıdır. Genellikle avuçlarınızı omuzlarınızdan biraz daha fazla açmanız gerekir, ancak daha iyi göğüs çalışması için kollarınızı açabilir veya daha iyi kol çalışması için onları birbirine yaklaştırabilirsiniz. Daha iyi genel kas gelişimi için eğimli şınav da yapmalısınız.
Devamı..How to Build Muscle at Home?
Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.
Devamı..Tırnaklar Nasıl Temizlenir?
Tırnaklarınızın altındaki kiri çıkarmak için tırnak makasından tırnak törpüsü kullanarak tırnaklarınızın altını temizleyin. Bunu, tırnaklarınızı net bir şekilde görebilmeniz için yeterli ışıkta banyoda yapın. Genel olarak, ellerini yıkamadan önce tırnaklarının altındaki kiri çıkarmak daha kolaydır. Ne kadar kuru o kadar iyi. Tırnaklarınızı temizlemek için kurşun kalem kullanmaktan kaçının çünkü kurşun tırnaklarınızı daha kirli gösterebilir. Tırnaklarınızın altını temizlemek için ıslak mendil kullanmayı deneyin. Tırnaklarınızın rengini bozan her şeyi nazikçe çıkarmak için mendilinizin kenarını tırnağınızın altına sıkıştırabilirsiniz.
Devamı..How to Clean Nails?
To remove dirt under your nails, clean under your nails using the nail file from the nail clipper. Do this in the bathroom with enough light so you can see your nails clearly.
Devamı..Daha İyi Bir Lider Olmak İçin Sahip Olmanız Gereken Nitelikler
Neden bu ipuçlarına ihtiyacımız var? Çünkü çoğu insan liderlik pozisyonuna geçmeyi başardı, ancak ne yazık ki bu deneyim acıklı bir şekilde sona erdi. Bunun nedeni, lider olmanın ne demek olduğunu anlamamalarıdır. Sadece sahip oldukları güce odaklanmak ve bu gücün getireceği sorumluluğu görmezden gelmek, onları bu kaçınılmaz sona sürüklüyor. Peki başarılı bir lider olmak için ne gerekiyor?
Devamı..Qualities You Must Have to Become a Better Leader
Why do we need these tips? Because most people have managed to step into the leadership position, but unfortunately, this experience has ended in a pathetic way. This is because they do not understand what it means to be a leader. Focusing only on the power they have and ignoring the responsibility that this power will bring, drags them to this inevitable end. So, what does it take to be a successful leader?
Devamı..Diğer Kişinizi Beden Diliyle Etkilemenin 9 Yolu
Enerjisiyle herkesi etkilemeyi başaran birinin nasıl çevrenin en dikkat çekici haline geldiğini hiç merak ettiniz mi? Yapmadıysanız, muhtemelen şimdi yapmaya başlamışsınızdır. Çünkü farkında olmasak da zaman zaman kendine özgü özellikleriyle öne çıkan kişiler gibi olmak istiyoruz.
Devamı..9 Ways To Influence Your Other Person With Body Language
Have you ever wondered how someone has become the most remarkable of the environment, the one who succeeds in impressing everyone with his energy? If you haven't, you probably started doing it right now. Because even if we are not aware of it, we want to be like those who stand out with their distinctive features from time to time.
Devamı..Yalnız Yaşamanın Avantajları
Zevk alıyor musun? Yalnız mı yaşıyorsun? Elbette! Başka ne olurdu? Yoksa yalnız yaşamanın acıklı bir şey olduğunu mu düşündün? Bir insanın evde beklememesi, her gece tek başına oturup yemek yemesi, kocaman yatakta dönmesinin kötü bir durum olduğunu mu düşündün? Öyleyse, şimdi duyduklarınızdan sonra, yalnız yaşayanlara kıskanç bir şekilde bakacağınızı rahatlıkla söyleyebilirim. Çünkü şimdi “ıssız bir adam” olmanın ne kadar eğlenceli, ne kadar harika ve imrenilecek bir ayrıcalık olduğunu konuşacağız.
Devamı..