17. Yüzyıl İstanbul’u Hakkında Yeni Bir Başvuru Kaynağı İTO (İstanbul Ticaret Odası) Tarafından Yayınlandı.

Evliya Çelebi’nin Seyahatnamesi’nin 17. yüzyıl istanbul hayatını anlatan bölümü özel bir baskı olarak İTO (İstanbul Ticaret Odası) tarafından yayınlandı. 17. Yüzyıl İstanbul hayatını birçok yönleri ile anlatan eser tarihe ilgi duyan araştırmacılar için başvuru kaynağı niteliğine sahip. Pop Haber yayın kurulu olarak biz de katkıları ile yayın hayatımıza kazandırılan bu esere katkıları nedeniyle emeği geçenlere teşekkür ederiz.

Bu makalenin tüm hakları www.pophaber.com’a aittir.

Pop Haber

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.

How to Build Muscle at Home?

Push-ups are essential for home workouts. Make sure you're in good shape to get maximum benefits. Your spine should be straight and in line with your hips that you haven't lowered. You usually need to open your palms a little more than your shoulders, but you can open your arms for better chest work or bring them closer together for better arm work. You should also do incline push-ups for better overall muscle development.